卓威科技：打工人肩颈自救指南！
斜方肌肥厚、富贵包等不仅影响体态，严重的还会影响健康。
除了时刻关注体重秤上的数字，越来越多的人开始关心自己的体态。而斜方肌是能够直观影响体态的肌肉之一。当斜方肌过厚或斜度过大时，不仅会导致圆肩驼背等不良体态，还会引发疾病，影响健康。
为什么现在很多人斜方肌？富贵包呢？肩颈疼痛？
80%的人都会肩颈疼痛，尤其是工作需要长时间低头、久坐的打工人。不正确的坐姿：含胸驼背、脖子前倾、东倒西歪，这些动作做的时间久了就会影响经络和颈椎，日积月累就会导致颈椎疼痛。而且脖子前突会导致颈椎的承受能力过大，当颈椎承受不了的时候就会调动斜方肌来帮忙，经常使用斜方肌就会造成肩颈越来越厚，从而长成富贵包。
肩颈酸痛，不妨试试这5个动作，放松缓解肩颈疼痛很有一套：
1、相互对抗：坐的时间久了，头部会下意识地前倾。双手交叉紧贴于后颈的位置，缓慢地向前推，双手和颈部相互用力，坚持15秒，可以适当地放松颈椎。
2、前俯后仰：双肩放松，双手叉腰，低头靠近前胸的位置，然后慢慢地回到中间的位置，再向后仰头。
3、左摇右晃：肩膀放松下沉，头部缓慢地向左肩的位置靠拢，坚持5秒，慢慢地回到右边位置，坚持5秒，重复30次。
4、仰头望天：肘关节伸直，双手举过头顶，脑袋向后仰，目视手背。
放松肩颈很重要，千万不要等到问题严重了才开始亡羊补牢，而且肩颈日常保暖也很重要。
卓威科技的石墨烯远红外护颈带，一条会发热的护颈带。多部位热敷，护脖、暖腹、护腰都可以用;电池可实现超长续航，5小时持久发热，一共有三档温度（40℃、50℃、60℃）可随意调节，保暖热敷轻松切换。
采用复合纤维丝发热，可迅速深入人体皮下组织，放松紧绷的肌肉，减缓不适。超轻巧，仅133g，暖颈的同时不会加重肩颈的负担;雾霾蓝、商务灰、香芋紫多种颜色可选，有养生需求的，还有单独放置艾草包的地方，一物多用，作为礼物送给父母长辈也很拿得出手。
卓威科技是一家将消费者的健康需求放在首位的企业，将温热+健康理念结合起来，致力于用科技改变生活，打造出集生活美学、健康理念、温热技术为一体的创新型企业。在继承行业优良传统的基础上，卓威科技一直坚守本心，传承工匠精神，打造匠心产品，紧跟时代的步伐，与时俱进，敢于创新，决心为消费者提供优质的产品和满意的服务。
相关文章
- 研发不止 创新不停 三星用技术为行业指明方向
- 安心驾享红旗EH7深圳上市 全国统一零售价22.98万元起 用户最高可享10万元权益
- 潜心研发新品，康缘药业“智造”未来
- 企业经营，可以靠这款新型“财神”
- Wi-Fi Alliance®称赞2023年Wi-Fi CERTIFIED®领军企业对Wi-Fi®质量和创新的贡献
- 生成式AI时代下，这颗骁龙新生代旗舰芯片，有了新的任务
- LCoS、DLP、3LCD等技术哪个好？四种投影仪显示技术详解！
- 英伟达GTC大会丨宇树通用人形机器人H1与全球共同拥抱AI
- 燃情再续！YAKIMA即将亮相苏州GT Show，引领汽车户外生活新潮流！
- 华为LCoS技术方案或为全自研！一文看懂哪种投影显示技术才最强！
- 百万里程谱新篇 | ICL晶体植入量全球突破300万
- 骁龙全新旗舰芯片来了，一大批安卓神机已经在路上！
- 抖音反网暴法律咨询服务中心上线三个月 已为208名用户提供服务
- 超薄灵嵌 全新三星BESPOKE缤色铂格冰箱带来品质“鲜”生活
- EngageLab OTP产品上线，打造安全高效的身份验证体验
- 2.02秒破百！极氪001 FR刷新超跑性能极限，引领市场风向
热门教程
Win11每次开机会检查tpm吗？Win11每次开机是否会检查tpm详情介绍
2Win11任务栏空白怎么办？Win11任务栏空白解决办法
3Win10 21H1更新KB5003637后任务栏不能在底部显示怎么办？
4系统之家装机大师怎么用？系统之家装机大师使用教程
5Win10家庭版笔记本电脑怎么关闭Windows defender功能？
6Win11正式版怎么安装安卓APK应用？Win11安装安卓APK文件方法
7Win11资源管理器的样式如何切换？Win11资源管理器样式切换方法
8Win11电脑下载的文件被自动删除怎么办？
9Win11蓝屏怎么修复？win11蓝屏修复教程
10Win11正式版如何固定“此电脑”到任务栏？
装机必备 更多+
重装教程
大家都在看
电脑教程专题 更多+